منتديات أبطال الكرة الرسمية

منتديات أبطال الكرة الرسمية

منتدى يجمع مُحبي أنمي أبطال الكرة
 
الرئيسيةالبوابةس .و .جالتسجيلدخول


شاطر | 
 

 مرحلة التفكير قبل النوم مرحلة خطيرة

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
oail1997
لاعب/ة مبتدئ/ة
لاعب/ة مبتدئ/ة


دْولـتـْيّ :
جـْنـسّيْ : ذكر
مُسَاهَماتِي : 172
مآلَـيْ : 2487
شّهـْرتـْي : 7
آنْضضْمآمـْي : 09/04/2011
ع ـ’ـمريْ : 19

مُساهمةموضوع: مرحلة التفكير قبل النوم مرحلة خطيرة   الإثنين أبريل 11, 2011 1:44 pm

مرحلة التفكير قبل النوم من أخطر الوسائل السلبية على الإنسان :


لذااا ... راقب نوع تفكيرك قبل النوم ..

هذا موضوع مهم جداً جداً لحياة الأشخاص النفسية

وبالذات التفكير قبل النوم وبعد الإفاقة في الصباح

ومهم جداً معرفة.. هل يستحوذ على الشخص التفكير الإيجابي

أم السلبي ؟؟؟

لسبب قوي جداً جداً وخطييييييير....!!!!

لأن أ ي الأحساس بالإحباط أو الاكتئاب أو عدم القدرة على مواصلة

أي عمل أو دراسة بحماس ...

سببه هو البرمجة الذاتية الداخلية في عقل الإنسان اللاوعي

نتيجة ما أختزنه من الماضي أما سلبياً أو إيجابيا..

وقوة البرمجة الايجابية والسلبية نسبية من شخص إلى آخر

بحسب ظروف الإنسان وشخصيته وبرامجه العقلية

فمجرد فهم الأفكار السلبية وأسبابها " موقف مؤلم ,

تربية خاطئة ، ضغوط نفسية من العمل " وغيرها

من الأسباب التي تؤدي إلى :

1ـ توتر في بادىء الامر

2 ـ ومن ثم التفكير الدائم بالموقف المؤلم

3ـ أستحضاره ليلا ومن ثم أشغال العقل اللأواعي إلى الصباح

" بالرغم من أن الإنسان نائم ولكن عقله لاينام بل مشغول بالموقف الماضي "

4ـ ثم الوصول إلى الخوف والرهاب الأجتماعي ..

5ـ ثم الوصول إلى عيادة الطبيب النفسي

وهذا كله فقط بسب البرمجة الذاتية السلبية ..

6ـ فيجب فقط القضاء على مجرد التفكير السلبي

وأبداله بالتفكير الأيجابي بالطريقيتين الراائعة..


الطريقة الأولى :

هو التفكير بالاهداف المستقبلية

الجميلة كالتالي :

1ـ كتابة الأهداف الرائعة التي تود تحقيقها " أهم هدف في حياتك "

أكتبه أسمك في ذيل الورقة وهدفك في أعلى الصفحة ..تجد

أن المسافة قريبة جداً

3 ـ التخيل بإن الهدف قد تحقق بكل ألوانه وأحجامه ..

ومصاحبة المشاعر الرائعة وكإنها تحققت بالفعل ..

وتنفس بطريقة عميقة جداً و إملاء الرئتين بالأكسجين المجاني ...

4ـ من ثم سيكون رائع بأن تخلد للنوم وآخر تفكيرك هو

النجاح في تحقيق هدفك ستصحو..

مرتاح ومتحمس ونشيط بقوة بالله.. لذا التوكل والاستعانة

بالله من أهم الأسباب في تغير النفسيات إلى الأفضل .


الطريقة الثانية :

طريقة تذكر المواقف الجميلة في حياتنا والتي كان لها تأثير قوي على نفسياتنا ..

1ـ الأسترخاء في مكان هادئ ومريح ..

2- أستحضار موقف رائع من المواقف الماضية " النجاح

في مرحلة من مراحل الدراسية, النجاح في تحقيق هدف كبير ,

النجاح في مساعدة أي, النجاح في تحقيق هدف لأنقاذك من

مأزق أو لمشكلة كانت كبيرة .. وهكذا " باختصار الشعور بأنتصار ساحق "

3ـ التركيز على الموقف الإيجابي وتكبير الصورة بالتخيل

أو تقوية الأصوات المصاحبة لها " إذا كان الموقف يذكرك

بأصوات التشجيع والمدح والتصفيق وغيرها .."

4ـ إذا كان آخر تفكيرك لك قبل النوم هو .. أستحضار الموقف

الراااائع ؟؟ ستصبح بقوة الله بنفس المشاعر الرائعة ..في الصباح ..

5ـ ستغير المشاعر السلبية الماضية إلى إيجابية

ويتحول السلوك إلى الأفضل وبشكل رائع.




اصلي اصلي اصلي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
سراج الأمل
لاعب/ة متميز/ة
لاعب/ة متميز/ة


دْولـتـْيّ :
جـْنـسّيْ : انثى
مُسَاهَماتِي : 509
مآلَـيْ : 2855
شّهـْرتـْي : 1
آنْضضْمآمـْي : 09/04/2011
ع ـ’ـمريْ : 19

مُساهمةموضوع: رد: مرحلة التفكير قبل النوم مرحلة خطيرة   الثلاثاء أبريل 12, 2011 8:36 pm

جزاك الله خير اخي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
II
مؤسس الملعب
مؤسس الملعب


دْولـتـْيّ :
جـْنـسّيْ : ذكر
مُسَاهَماتِي : 1858
مآلَـيْ : 10429
شّهـْرتـْي : 170
آنْضضْمآمـْي : 06/04/2011

مُساهمةموضوع: رد: مرحلة التفكير قبل النوم مرحلة خطيرة   الثلاثاء أبريل 12, 2011 8:51 pm

واااااااو موضوع روعة اخي ادمين واصل تقدمك




الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://www.mca14.org
عاشق زين
لاعب/ة فعال/ة
لاعب/ة فعال/ة


دْولـتـْيّ :
جـْنـسّيْ : ذكر
مُسَاهَماتِي : 456
مآلَـيْ : 3012
شّهـْرتـْي : 13
آنْضضْمآمـْي : 09/04/2011
ع ـ’ـمريْ : 18

مُساهمةموضوع: رد: مرحلة التفكير قبل النوم مرحلة خطيرة   الأربعاء أبريل 13, 2011 3:31 pm

مشكور يا أخي على الموضوع القيم واصل غبداعاتك
اتقبل مروري




الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
j¡j¡'ყεσηηiє
لاعب/ة ماسي/ة
لاعب/ة ماسي/ة


دْولـتـْيّ :
جـْنـسّيْ : انثى
مُسَاهَماتِي : 3375
مآلَـيْ : 13085
شّهـْرتـْي : 179
آنْضضْمآمـْي : 06/04/2011
ع ـ’ـمريْ : 20

مُساهمةموضوع: رد: مرحلة التفكير قبل النوم مرحلة خطيرة   الأربعاء أبريل 13, 2011 7:56 pm

موضوعك رائع من عضو اروع دمت يا مبدع
تقبل مروري
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
عامر
لاعب/ة فعال/ة
لاعب/ة فعال/ة


دْولـتـْيّ :
جـْنـسّيْ : ذكر
مُسَاهَماتِي : 446
مآلَـيْ : 2754
شّهـْرتـْي : 3
آنْضضْمآمـْي : 09/04/2011
ع ـ’ـمريْ : 21

مُساهمةموضوع: رد: مرحلة التفكير قبل النوم مرحلة خطيرة   الجمعة أبريل 15, 2011 1:04 am

مشكور على الموضوع الاكثر من رائع
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
زين
شخصية هامة
شخصية هامة


دْولـتـْيّ :
جـْنـسّيْ : ذكر
مُسَاهَماتِي : 2835
مآلَـيْ : 13667
شّهـْرتـْي : 75
آنْضضْمآمـْي : 06/04/2011
ع ـ’ـمريْ : 18

مُساهمةموضوع: رد: مرحلة التفكير قبل النوم مرحلة خطيرة   السبت أبريل 16, 2011 1:23 am

شكرا انه موضوع رائع




يدا بيد للنهوض بمنتــــدانا
____________________
      اخوكم زين


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
oail1997
لاعب/ة مبتدئ/ة
لاعب/ة مبتدئ/ة


دْولـتـْيّ :
جـْنـسّيْ : ذكر
مُسَاهَماتِي : 172
مآلَـيْ : 2487
شّهـْرتـْي : 7
آنْضضْمآمـْي : 09/04/2011
ع ـ’ـمريْ : 19

مُساهمةموضوع: رد: مرحلة التفكير قبل النوم مرحلة خطيرة   السبت أبريل 16, 2011 11:54 am

الر
و
ر
د
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
joseph
شخصية هامة
شخصية هامة


دْولـتـْيّ :
جـْنـسّيْ : ذكر
مُسَاهَماتِي : 1792
مآلَـيْ : 7224
شّهـْرتـْي : 16
آنْضضْمآمـْي : 13/04/2011
ع ـ’ـمريْ : 19

مُساهمةموضوع: رد: مرحلة التفكير قبل النوم مرحلة خطيرة   الأحد مايو 01, 2011 3:36 pm

موضوع رائع
شكرا لك اخي
تقبل مروري





اصدقائي الاعزاء
زين
*هبة آلرحمآن*
Nice Boy
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
salah xavi
لاعب/ة ماسي/ة
لاعب/ة ماسي/ة


دْولـتـْيّ :
جـْنـسّيْ : ذكر
مُسَاهَماتِي : 2708
مآلَـيْ : 8609
شّهـْرتـْي : 93
آنْضضْمآمـْي : 26/05/2011
ع ـ’ـمريْ : 24

مُساهمةموضوع: رد: مرحلة التفكير قبل النوم مرحلة خطيرة   الإثنين مايو 30, 2011 8:07 am

شكراااا بارك الله فيك جزاك الله الف خير واصل ابداعك وتميزك




الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
მἶოղ
لاعب/ة ماسي/ة
لاعب/ة ماسي/ة


دْولـتـْيّ :
جـْنـسّيْ : ذكر
مُسَاهَماتِي : 2257
مآلَـيْ : 9915
شّهـْرتـْي : 128
آنْضضْمآمـْي : 29/05/2011
ع ـ’ـمريْ : 18

مُساهمةموضوع: رد: مرحلة التفكير قبل النوم مرحلة خطيرة   الأحد يونيو 12, 2011 6:44 pm

موضوع رائع





وداعا اصدقائى حان وقت شخص اخر غامض : :اوف:
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
إَحْـسَآسـے طَفَـلَـَہ
لاعب/ة متميز/ة
لاعب/ة متميز/ة


دْولـتـْيّ :
جـْنـسّيْ : انثى
مُسَاهَماتِي : 578
مآلَـيْ : 3482
شّهـْرتـْي : 35
آنْضضْمآمـْي : 26/04/2011
ع ـ’ـمريْ : 17

مُساهمةموضوع: رد: مرحلة التفكير قبل النوم مرحلة خطيرة   الإثنين يونيو 13, 2011 12:57 am

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته
الصراحه كلماااااات في غااااااية الجمال ومؤثره جدا
واصل الابداااااع...وتأكد بأننا في شوق كبيـــر لجديدك


مودتي لكِ:::::::::::::::سوسو:::::::::::::::
♥♥ღ ● ♥°


ღ ● ♥°ــــ




ÌÌڜـﮩـد يـﭐ ﮊمــــآآﭟـﮯ Ϊن ζــبـﬞﮯۦلْـﭠصُـﮌ ξـلمأني«♥«

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
مرحلة التفكير قبل النوم مرحلة خطيرة
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات أبطال الكرة الرسمية :: .¸¸۝❝المنتديات العامة❝۝¸¸. :: Ø القسم العام £-
انتقل الى: